Hold:
Hygge-Hoptimisterne
Tid og sted:
Tirsdag kl. 18.40-20.00
Pilens gymnastiksal (Lavindsgårdsvej 7)
Opstart:
Tirsdag d. 29. august 2023
Aldersgruppe:
16-50 år
Instruktør:
Freja Rebbe Elkjær Hanmer
Nicolaj Bilde Bjernemose
Kontingent:
550 kr.
Om holdet:
Holdet er et frirum for dig, der bare gerne vil ud og bruge din krop, mens du hygger dig med søde mennesker.
Holdet har fokus på at styrke kroppen, forbedre koordinationsevnen og balancen, og give dig de mest basale færdigheder fra gymnastikkens verden.
Træningen kommer bl.a. til at indeholde følgende:
– Konditionstræning
– Let styrketræning
– Smidighed
– Simpel rytmisk gymnastik
– Basis elementer fra springgymnastikken
Der er ingen forudsætninger for at gå på holdet, ud over at have lysten til at bevæge sig og være en del af et sportsfællesskab. Du behøver altså ikke at have gået til gymnastik før. Freja og Nicolaj vil sørge for et godt program og dejligt humør ved hver time, og de glæder sig til at komme i gang.
Tilmelding:
Facebook:
Følg gymnastikholdet for voksne på Facebook her
Følg Idrætsforeningen BR66 på Facebook her