Hygge-Hoptimisterne er et frirum for dig på +18, der bare gerne vil ud og bruge din krop, mens du hygger dig med søde mennesker.

Holdet har fokus på at styrke kroppen, forbedre koordinationsevnen og balancen, og give dig de mest basale færdigheder fra gymnastikkens verden.

Træningen kommer bl.a. til at indeholde følgende:
– Konditionstræning
– Let styrketræning
– Smidighed
– Simpel rytmisk gymnastik
– Basis elementer fra springgymnastikken

Der er ingen forudsætninger for at gå på holdet, ud over at have lysten til at bevæge sig og være en del af et sportsfællesskab. Du behøver altså ikke at have gået til gymnastik før. Freja og Nicolaj vil sørge for et godt program og dejligt humør ved hver time, og de glæder sig til at komme i gang.

Der vil være træning hver tirsdag fra start september og til slutningen af maj 2026, dog med afholdelse af ferier i de almindelige skoleferier. Herudover vil der være ca. 2 weekender i løbet af sæsonen, hvor der vil være træning (afholdes forventeligt i en af de store haller i Langeskov Idrætscenter) samt en weekend hvor holdet deltager i den årlige gymnastikopvisning, som afholdes i marts.